بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وأصحابه أجمعين، والتابعين، ومن تبع هداهم بإحسان إلى يوم الدين، وبعد:

فعليك تعويده من الآن على أفضل العادات على قدر إمكانك، وأسأل الله تعالى أن يثيبك على ذلك.

واسأل الله لكم التوفيق.
والله تعالى أعلم.