بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وأصحابه أجمعين، والتابعين، ومن تبع هداهم بإحسان إلى يوم الدين، وبعد:

فالعادة السرية (الاستمناء) باللمس أو النظر أو التفكير والتخيل ممنوعة شرعا للذكر والآنثى لأضرارهاالنفسية والجسدية.
لكن تباح عند الضرورة والحاجة الماسة، والضرورة والحاجة الماسة تقدر بقدرها.

واسأل الله لكم التوفيق.
والله تعالى أعلم.