بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وأصحابه أجمعين، والتابعين، ومن تبع هداهم بإحسان إلى يوم الدين، وبعد:

عليك أن تستمر في الحرص على أن تنام على طهارة، وأن تقرأ قبل النوم آية الكرسي وخواتيم البقرة، بالإضافة إلى بقية الأذكار المعروفة، فتذهب عنك هذه المنامات المزعجة بإذن الله تعالى.
وإذا جاءت هذه المنامات فتحول عن شقك، وأتفل عن يسارك، وتعوذ بالله من الشيطان الرجيم، واكتم ما حدث فإن ذلك لا يضرك أبداً بإذن الله تعالى، فعن جابر بن عبد الله رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (إذا رأى أحدكم الرؤيا يكرهها فليبصق عن يساره ثلاثا، وليستعذ بالله من الشيطان ثلاثا، وليتحول عن جنبه الذي كان عليه).
أخرجه مسلم وأبو داود وابن ماجه.

واسأل الله لكم التوفيق.
والله تعالى أعلم.