بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وأصحابه أجمعين، والتابعين، ومن تبع هداهم بإحسان إلى يوم الدين، وبعد:

فيمكنك أن تتكلمي في المباحات، وتتجنبي المحرمات كالغيبة وغيرها، والغيبة: هي ذكرك أخاك بما يكره بقصد الإساءة إليه، إلا لمصلحة معينة تفوق إيذاءه، وأسأل الله لك الشفاء.

واسأل الله لكم التوفيق.
والله تعالى أعلم.