بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وأصحابه أجمعين، والتابعين، ومن تبع هداهم بإحسان إلى يوم الدين، وبعد:

فلا يجوز جماع الزوجة في حيضها، سواء في أوله أو آخره، بواق أو بدونه، حتى تطهر منه.
وللزوج مباشرة زوجته حال الحيض فيما بين السرة والركبة دون الوطء في قول بعض العلماء، وذهب بعض الفقهاء إلى حرمة ملامسة ما بين السرة والركبة منها حال الحيض مطلقاً.
فعليك التوبة والاستغفار مع عدم العود لمثل ذلك في المستقبل.

واسأل الله لكم التوفيق.
والله تعالى أعلم.