بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وأصحابه أجمعين، والتابعين، ومن تبع هداهم بإحسان إلى يوم الدين، وبعد:

فعليك أن تصبري وتتحملي، ويكفي تعميم الجسم والشعر بالماء مرة مع المضمضة والاستنشاق، ولا داعي للمبالغة في الغسل والتسريح، وأسأل الله لكم التوفيق.

واسأل الله لكم التوفيق.
والله تعالى أعلم.