بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد خاتم الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وأصحابه أجمعين، والتابعين، ومن تبع هداهم بإحسان إلى يوم الدين، وبعد:

فإذا لم تتذكر مناما مثيرا ولم تجد في البلل علامات المني فلا اغتسال عليك، ويكفيك الوضوء، ولا داعي للوسوسة.
أما عن ابتلاع الماء في الغسل فإن كان ذلك حقيقة لا تشككا وتوهما فيفسد الصوم، ويجب القضاء، وأسأل الله تعالى لك التوفيق.

واسأل الله لكم التوفيق.
والله تعالى أعلم.